杜嘉祥 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

杜嘉祥苗栗
ID 347485

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5.0 km | 01:41:19 | 20:10/km

日期: 2019-10-22 19:43 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 47 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 11'10" / 11'17" / 11'20" / 11'10" / 54'17" / 92'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'10"

(11'10")

11'09"

1000 / 1000

2

11'07"

(22'17")

11'09"

996 / 1997

3

11'30"

(33'47")

11'23" (+00'14")

1009 / 3006

4

11'22"

(45'09")

11'09"

1019 / 4025

5

55'51"

(01:41'00")

50'23" (+39'14")

1108 / 5133

10月累積里程 : 122.83 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 4 years ago

張駿宥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	11'17"	00:22'27"
3	11'20"	00:33'47"
4	11'10"	00:44'57"
5	54'17"	01:39'14"
5.1	12'24"	01:41'05"

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