10.1 km | 00:51:00 | 05:04/km日期: 2019-10-21 17:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 9562 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'24" / 05'15" / 05'14" / 05'12" / 05'12" / 05'06" / 04'53" / 04'46" / 04'47" / 04'34" / 11'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.86 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'15" | 00:10'39" |
3 | 05'14" | 00:15'53" |
4 | 05'12" | 00:21'05" |
5 | 05'12" | 00:26'17" |
6 | 05'06" | 00:31'23" |
7 | 04'53" | 00:36'16" |
8 | 04'46" | 00:41'02" |
9 | 04'47" | 00:45'49" |
10 | 04'34" | 00:50'23" |
10.1 | 10'53" | 00:51'00" |