賴建豪 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

賴建豪台北市
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2.8 km | 00:42:34 | 15:28/km

日期: 2019-10-20 19:56 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 18'04" / 15'31" / 19'17" /

基本訓練

10月累積里程 : 37.13 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'04"	00:18'04"
2	15'31"	00:33'35"
2.8	19'15"	00:48'03"

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