5.0 km | 00:44:31 | 08:51/km日期: 2019-10-20 07:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'36" / 10'25" / 07'42" / 08'07" / 08'14" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+02'31") | 17 / 5017 |
| 7 | | 10'39" (+02'57") | 3 / 5020 |
| 8 | | 01:08'48" (+01'06") | 0 / 5021 |
| 9 | | 06'40" | 5 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 10'25" | 00:18'01" |
| 3 | 07'42" | 00:25'43" |
| 4 | 08'07" | 00:33'50" |
| 5 | 08'14" | 00:42'04" |
| 5.0 | 11'55" | 00:42'23" |
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