8.1 km | 00:57:05 | 07:03/km日期: 2019-10-16 20:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'27" / 07'12" / 06'19" / 06'29" / 07'36" / 07'50" / 07'00" / 06'28" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+01'43") | 90 / 8090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'12" | 00:14'39" |
| 3 | 06'19" | 00:20'58" |
| 4 | 06'29" | 00:27'27" |
| 5 | 07'36" | 00:35'03" |
| 6 | 07'50" | 00:42'53" |
| 7 | 07'00" | 00:49'53" |
| 8 | 06'28" | 00:56'21" |
| 8.1 | 08'06" | 00:57'05" |
11974.6 km | 
1184.1 km
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