3.7 km | 00:27:17 | 07:21/km日期: 2019-10-16 18:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 4690 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'41" / 07'15" / 06'55" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'40" (+00'46") | 1002 / 1002 | 171 / 76 |
2 | | 07'14" (+00'20") | 1001 / 2003 | 173 / 79 |
3 | | 06'54" | 1001 / 3005 | 172 / 83 |
4 | | 07'39" (+00'45") | 706 / 3711 | 169 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.79 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 07'15" | 00:14'56" |
3 | 06'55" | 00:21'51" |
3.7 | 07'41" | 00:27'17" |