10.8 km | 01:09:40 | 06:25/km日期: 2019-10-13 06:40 - 平均心率: 168 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'47" / 06'02" / 06'12" / 06'23" / 06'22" / 06'47" / 06'36" / 06'49" / 06'53" / 06'36" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'24") | 841 / 10841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'02" | 00:11'49" |
| 3 | 06'12" | 00:18'01" |
| 4 | 06'23" | 00:24'24" |
| 5 | 06'22" | 00:30'46" |
| 6 | 06'47" | 00:37'33" |
| 7 | 06'36" | 00:44'09" |
| 8 | 06'49" | 00:50'58" |
| 9 | 06'53" | 00:57'51" |
| 10 | 06'36" | 01:04'27" |
| 10.8 | 06'14" | 01:09'42" |
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