Suya Chang 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Suya Chang 基隆
ID 427643

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5.0 km | 00:53:44 | 10:50/km

日期: 2019-10-13 06:49 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'36" / 09'29" / 10'13" / 13'32" / 11'05" / 01'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'34"

988 / 988

2

09'25"

(16'54")

09'18" (+01'44")

1010 / 1999

3

12'26"

(29'20")

10'32" (+02'58")

1179 / 3178

4

13'43"

(43'03")

12'49" (+05'15")

1070 / 4248

5

10'02"

(53'05")

10'28" (+02'54")

958 / 5207

基隆

Suya Chang

·

10月累積里程 : 4.96 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	09'29"	00:17'05"
3	10'13"	00:27'18"
4	13'32"	00:40'50"
5	11'05"	00:51'55"
5.2	05'38"	00:53'05"

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