黃麗君 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃麗君南投
ID 409476

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5.0 km | 00:45:05 | 09:01/km

天秤座線上馬

官方成績
日期	2019-10-12
成績	00:45:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:01/km

日期: 2019-10-12 17:17 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'40" (+00'38")

999 / 999

2

06'59"

(14'39")

07'02"

990 / 1990

3

07'22"

(22'01")

07'17" (+00'15")

1009 / 3000

4

07'41"

(29'42")

07'39" (+00'37")

1003 / 4003

5

08'15"

(37'57")

08'10" (+01'08")

1009 / 5013

賽後評分: 讚
給 4 星

10月累積里程 : 80.43 km

Android - htc HTC Desire 12 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'00"	00:14'46"
3	07'15"	00:22'01"
4	07'41"	00:29'42"
5	08'15"	00:37'57"
5.7	10'04"	00:44'49"

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