15.2 km | 01:07:52 | 04:27/km日期: 2019-10-04 04:40 - 總爬升: 117 m - 地點: 竹22 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 120 - 卡路里: 847 Cal - 總步數: 11483 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 04'57" / 04'54" / 04'39" / 04'38" / 04'34" / 04'33" / 04'36" / 04'38" / 04'21" / 04'10" / 04'07" / 04'09" / 04'15" / 04'03" / 04'20" / 04'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'54" (+00'51") | 1007 / 1007 | 186 / 109 |
2 | | 04'51" (+00'48") | 1007 / 2015 | 186 / 110 |
3 | | 04'37" (+00'34") | 1006 / 3021 | 185 / 116 |
4 | | 04'36" (+00'33") | 1005 / 4026 | 189 / 114 |
5 | | 04'33" (+00'30") | 1000 / 5026 | 185 / 117 |
6 | | 04'34" (+00'31") | 1005 / 6032 | 188 / 115 |
7 | | 04'34" (+00'31") | 1005 / 7038 | 187 / 116 |
8 | | 04'36" (+00'33") | 1006 / 8045 | 181 / 119 |
9 | | 04'18" (+00'15") | 1005 / 9050 | 178 / 130 |
10 | | 04'09" (+00'06") | 1000 / 10051 | 158 / 151 |
11 | | 04'06" (+00'03") | 1003 / 11054 | 156 / 155 |
12 | | 04'07" (+00'04") | 1005 / 12059 | 133 / 181 |
13 | | 04'13" (+00'10") | 1005 / 13064 | 141 / 167 |
14 | | 04'03" | 1003 / 14068 | 128 / 192 |
15 | | 04'17" (+00'14") | 1005 / 15073 | 139 / 166 |
16 | | 04'13" (+00'10") | 221 / 15295 | 136 / 174 |
新竹范源金(錸德竹22晨跑團)
新竹范源金(錸德竹22晨跑團)
新竹范源金(錸德竹22晨跑團)