5.2 km | 00:30:46 | 05:51/km日期: 2014-07-18 19:30 - 地點: 微風運河 - 天氣: 好像有下過雨 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'54" / 06'07" / 06'06" / 05'43" / 05'06" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'48") | 1013 / 1013 |
2 | | 06'07" (+01'02") | 1008 / 2022 |
3 | | 06'05" (+01'00") | 996 / 3018 |
4 | | 05'42" (+00'37") | 990 / 4008 |
5 | | 05'05" | 1015 / 5024 |
6 | | 06'41" (+01'36") | 258 / 5283 |
7月累積里程 : 50.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 06'07" | 00:12'01" |
3 | 06'06" | 00:18'07" |
4 | 05'43" | 00:23'50" |
5 | 05'06" | 00:28'56" |
5.2 | 07'23" | 00:30'46" |