5.0 km | 00:30:58 | 06:10/km日期: 2019-09-22 07:30 - 地點: 金獅湖 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'22" / 06'05" / 06'10" / 06'11" / 06'09" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'39" | 7 / 5007 |
9月累積里程 :
118.16 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 Y拖3代#3 累積 :
555.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'05" | 00:12'27" |
3 | 06'10" | 00:18'37" |
4 | 06'11" | 00:24'48" |
5 | 06'09" | 00:30'57" |
5.0 | 04'32" | 00:30'59" |