蔡鳳城 2019/09/22 訓練日誌

蔡鳳城台北市
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蔡鳳城

10.0 km | 00:58:51 | 05:52/km

日期: 2019-09-22 07:13 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'41" / 05'38" / 05'26" / 05'12" / 05'35" / 05'32" / 05'34" / 06'16" / 06'23" / 06'30" / 10'00" /

9月累積里程 : 46.41 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'38"	00:12'19"
3	05'26"	00:17'45"
4	05'12"	00:22'57"
5	05'35"	00:28'32"
6	05'32"	00:34'04"
7	05'34"	00:39'38"
8	06'16"	00:45'54"
9	06'23"	00:52'17"
10	06'30"	00:58'47"
10.0	17'56"	00:58'53"

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