10.6 km | 01:39:43 | 09:26/km日期: 2019-09-22 06:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'20" / 08'05" / 12'55" / 08'35" / 08'15" / 09'09" / 14'12" / 08'35" / 09'27" / 09'01" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'54" (+05'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'11" (+06'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'26" (+02'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'01" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+00'07") | 559 / 10559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'05" | 00:15'25" |
| 3 | 12'55" | 00:28'20" |
| 4 | 08'35" | 00:36'55" |
| 5 | 08'15" | 00:45'10" |
| 6 | 09'09" | 00:54'19" |
| 7 | 14'12" | 01:08'31" |
| 8 | 08'35" | 01:17'06" |
| 9 | 09'27" | 01:26'33" |
| 10 | 09'01" | 01:35'34" |
| 10.6 | 07'26" | 01:39'44" |
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