7.2 km | 00:47:26 | 06:35/km日期: 2019-07-17 05:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'35" / 06'26" / 06'08" / 06'10" / 06'57" / 06'50" / 07'05" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'26" | 00:13'01" |
| 3 | 06'08" | 00:19'09" |
| 4 | 06'10" | 00:25'19" |
| 5 | 06'57" | 00:32'16" |
| 6 | 06'50" | 00:39'06" |
| 7 | 07'05" | 00:46'11" |
| 7.2 | 06'34" | 00:47'26" |
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