2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 297454

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4.0 km | 00:29:56 | 07:29/km

日期: 2019-09-19 20:00 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'52" / 07'32" / 07'20" / 08'05" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 216.50 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TestRunner 和說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'32"	00:14'24"
3	07'20"	00:21'44"
4	08'05"	00:29'49"
4.0	63'28"	00:29'57"

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