2.3 km | 00:15:13 | 06:36/km日期: 2019-08-13 20:45 - 平均心率: 122 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'31" / 05'29" / 10'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+01'49") | 419 / 419 |
2 | | 06'26" (+01'15") | 428 / 848 |
3 | | 05'57" (+00'46") | 418 / 1267 |
4 | | 05'25" (+00'14") | 416 / 1683 |
5 | | 05'11" | 414 / 2098 |
6 | | 12'54" (+07'43") | 202 / 2300 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'29" | 00:11'00" |
2.3 | 10'15" | 00:14'05" |