Robert Lee 2019/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Robert Lee 基隆
ID 436410

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5.0 km | 00:42:11 | 08:22/km

日期: 2019-08-18 06:45 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'33" / 08'36" / 07'41" / 08'10" / 07'53" / 07'05" /

基隆

Robert Lee

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基本訓練
--
晨跑真的很磨練意志力！昨晚12:40睡，身體0550就自己醒了！無奈之下只好繼續來晨跑，跑的時候，一公里一公里的吃，真的想放棄時，只能一直告訴自己堅持下去，一定可以回到當年的身材！

8月累積里程 : 40.11 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	08'36"	00:18'09"
3	07'41"	00:25'50"
4	08'10"	00:34'00"
5	07'53"	00:41'53"
5.0	06'37"	00:42'10"

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