7.0 km | 00:46:36 | 06:38/km日期: 2019-08-18 06:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'52" / 06'41" / 06'58" / 06'38" / 10'37" / 02'16" / 06'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 34.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'41" | 00:13'33" |
| 3 | 06'58" | 00:20'31" |
| 4 | 06'38" | 00:27'09" |
| 5 | 10'37" | 00:37'46" |
| 6 | 02'16" | 00:40'02" |
| 7 | 06'32" | 00:46'34" |
| 7.0 | 04'56" | 00:46'37" |
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