10.0 km | 00:56:34 | 05:39/km日期: 2019-08-13 18:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'06" / 05'44" / 05'55" / 07'22" / 05'59" / 05'54" / 05'46" / 04'45" / 04'54" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+01'33") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'44" | 00:11'50" |
| 3 | 05'55" | 00:17'45" |
| 4 | 07'22" | 00:25'07" |
| 5 | 05'59" | 00:31'06" |
| 6 | 05'54" | 00:37'00" |
| 7 | 05'46" | 00:42'46" |
| 8 | 04'45" | 00:47'31" |
| 9 | 04'54" | 00:52'25" |
| 10 | 05'24" | 00:57'49" |
| 10.0 | 05'19" | 00:57'52" |
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