2.7 km | 02:09:23 | 48:06/km日期: 2019-08-02 09:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 38'13" / 42'51" / 70'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 33'09" | 582 / 582 |
2 | | 44'39" (+11'30") | 470 / 1053 |
3 | | 40'53" (+07'44") | 643 / 1697 |
4 | | 46'14" (+13'05") | 454 / 2152 |
5 | | 01:17'37" (+44'28") | 537 / 2689 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 202.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 38'13" | 00:38'13" |
2 | 42'51" | 01:21'04" |
2.7 | 70'06" | 02:09'23" |