7.3 km | 00:54:01 | 07:25/km日期: 2019-07-14 06:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'00" / 07'44" / 07'22" / 07'41" / 13'26" / 07'00" / 05'51" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'01") | 271 / 7271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 128.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'44" | 00:15'44" |
| 3 | 07'22" | 00:23'06" |
| 4 | 07'41" | 00:30'47" |
| 5 | 13'26" | 00:44'13" |
| 6 | 07'00" | 00:51'13" |
| 7 | 05'51" | 00:57'04" |
| 7.3 | 05'50" | 00:58'39" |
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