王香云 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

王香云基隆
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5.0 km | 00:50:22 | 10:03/km

日期: 2019-07-20 07:05 - 卡路里: 271 Cal - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'04" / 10'39" / 08'40" / 10'20" / 09'33" / 11'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 14.46 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Dastan Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	10'39"	00:21'43"
3	08'40"	00:30'23"
4	10'20"	00:40'43"
5	09'33"	00:50'16"
5.0	13'05"	00:50'23"

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