久違的水池~呀比! 一到池畔,同學/教練看到我的第一句話就是:妳好幾天沒來了耶!出現了阿~~~~ 是的`我自動放假了.....(都生疏了) 暖身操後,立馬長泳!! 捷式/蛙式/抬頭捷/抬頭蛙/基本仰,隨你游,總共游了500M好累!水感還找不太到..... 試游了側泳,比上周有一咪咪感覺了""雖然加上手部動作整個很忙,不過也是算有進步了^^ ps. 課後補給--菜包一個!