5.1 km | 00:35:32 | 06:55/km日期: 2019-07-14 19:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'34" / 06'44" / 06'56" / 07'10" / 11'55" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 134 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
107.11 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'44" | 00:13'18" |
| 3 | 06'56" | 00:20'14" |
| 4 | 07'10" | 00:27'24" |
| 5 | 11'55" | 00:39'19" |
| 5.1 | 05'57" | 00:40'07" |
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