10.7 km | 01:11:23 | 06:41/km日期: 2019-07-06 21:21 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 有點悶 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'16" / 06'47" / 06'32" / 06'40" / 06'29" / 06'39" / 06'37" / 06'40" / 06'33" / 06'33" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'47") | 990 / 990 |
2 | | 06'42" (+00'13") | 1005 / 1996 |
3 | | 06'32" (+00'03") | 998 / 2994 |
4 | | 06'40" (+00'11") | 1012 / 4007 |
5 | | 06'29" | 998 / 5006 |
6 | | 06'39" (+00'10") | 998 / 6004 |
7 | | 06'36" (+00'07") | 1016 / 7021 |
8 | | 06'41" (+00'12") | 996 / 8017 |
9 | | 06'30" (+00'01") | 1008 / 9026 |
10 | | 06'35" (+00'06") | 991 / 10018 |
11 | | 06'25" | 666 / 10684 |
今天試穿泳褲跑看看,感覺跟壓縮褲差不多,看來以後泳褲特價的時候也可以注意一下...
7月累積里程 :
613.92 km Barefoot 累積 :
12584.9 kmAndroid - HUAWEI FIG-LX2 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 06'47" | 00:14'03" |
3 | 06'32" | 00:20'35" |
4 | 06'40" | 00:27'15" |
5 | 06'29" | 00:33'44" |
6 | 06'39" | 00:40'23" |
7 | 06'37" | 00:47'00" |
8 | 06'40" | 00:53'40" |
9 | 06'33" | 01:00'13" |
10 | 06'33" | 01:06'46" |
10.7 | 06'23" | 01:11'09" |