陳岳裕 2019/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳岳裕台中
ID 424628

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28.3 km | 01:16:37 | 22.2 km/h

日期: 2019-06-20 19:27 - 總爬升: 435 m - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

6月累積里程 : 553.96 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

喬一僑, 何國峰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.0	2.6 %
2	20.7	5.6 %
3	21.2	-5.3 %
4	23.1	8.6 %
5	24.5	6.2 %
6	20.3	4.0 %
7	17.8	3.6 %
8	19.0	4.1 %
9	9.5	7.9 %
10	9.8	6.7 %
11	12.5	5.7 %
12	31.3	-6.3 %
13	36.7	-6.7 %
14	41.4	-8.2 %
15	33.6	-2.2 %
16	40.4	-3.1 %
17	39.1	-4.0 %
18	33.6	-2.6 %
19	36.7	-2.9 %
20	26.9	-4.0 %
21	34.3	-2.8 %
22	28.8	-1.7 %
23	30.0	-2.0 %
24	23.2	-2.6 %
25	25.7	-0.9 %
26	23.7	-1.8 %
27	25.9	-1.8 %
28	25.4	-2.2 %
28.3	5.6	5.7 %

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