6.0 km | 00:42:50 | 07:05/km日期: 2019-06-16 20:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 7314 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 55%
Pace: 07'21" / 07'05" / 07'14" / 06'57" / 07'10" / 06'36" / 09'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'21" (+00'46") | 1002 / 1002 | 170 / 79 |
2 | | 07'03" (+00'28") | 1004 / 2006 | 173 / 81 |
3 | | 07'12" (+00'37") | 1004 / 3010 | 171 / 80 |
4 | | 06'59" (+00'24") | 1003 / 4014 | 171 / 83 |
5 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 5014 | 168 / 82 |
6 | | 06'35" | 1001 / 6015 | 168 / 89 |
7 | | 07'56" (+01'21") | 46 / 6061 | 163 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'05" | 00:14'26" |
3 | 07'14" | 00:21'40" |
4 | 06'57" | 00:28'37" |
5 | 07'10" | 00:35'47" |
6 | 06'36" | 00:42'23" |
6.0 | 09'44" | 00:42'50" |