沈榮杰 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

沈榮杰台中
ID 402670

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4.1 km | 00:19:48 | 04:50/km

日期: 2019-06-15 17:05 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 03'29" / 03'40" / 04'01" / 05'44" / 32'35" /

基本訓練

6月累積里程 : 200.30 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'29"	00:03'29"
2	03'40"	00:07'09"
3	04'01"	00:11'10"
4	05'44"	00:16'54"
4.2	17'00"	00:19'50"

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