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5.0 km | 00:25:33 | 05:05/km 日期: 2019-06-15 06:58 - 地點: 長庚社區 - 平均心率: 146 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7) Pace: 05'23" / 05'03" / 05'04" / 05'04" / 04'57" / 05'00" /
· 留言 繼續用心跳維持跑速。昨天晚上維持的還不錯,都控制在140-150之間。今天跑著一下就過150了,盡量不超過太多,所以維持在五分速,不過心跳還是慢慢增加,隨著天氣變熱一點點,最後還是跑到160下了。
6月累積里程 : 142.11 km ADIDAS AC8273 累積 : 806.2 km TCX 上傳 | 4 years ago · 留言
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