蛙式教學:曲蹬夾(要折腳背/蹬夾要一氣呵成) 游到後來,有種感覺.....動作都會了之後,怎麼游的遠.游的久.游的不累不喘!!!! 這是教練教不來的吧@?@ 基本的都教了。。。怎麼融會貫通-怎麼突然開竅。。。只能看個人造化了>.< (阿彌陀佛""XDD) 今天進階班,直接游50M來回來回.....中間不知站起來多少次.....好累好喘!(蛙式/自由式,交換游) 一樣下課後深水池踩水訓練~有比較不抗拒了"有踩比較久了"但距離怡然自得,還差好大一截.....阿就明天繼續吧!