曾詩珊 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾詩珊台北市
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10.2 km | 01:27:48 | 08:38/km

日期: 2014-06-08 06:23 - 卡路里: 548 Cal

Pace: 08'33" / 07'53" / 08'28" / 08'21" / 08'57" / 09'08" / 09'08" / 09'05" / 08'50" / 08'49" / 15'03" /

基本訓練

慢速練跑 ^_^

6月累積里程 : 40.43 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

hen Hao, 大肚醺和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'53"	00:16'26"
3	08'28"	00:24'54"
4	08'21"	00:33'15"
5	08'57"	00:42'12"
6	09'08"	00:51'20"
7	09'08"	01:00'28"
8	09'05"	01:09'33"
9	08'50"	01:18'23"
10	08'49"	01:27'12"
10.2	12'58"	01:29'32"

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