徐明聖 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

徐明聖台北市
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3.6 km | 00:27:08 | 07:34/km

日期: 2019-05-26 17:40 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'11" / 07'01" / 07'35" / 11'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 67.35 km

saucony fastwitch8 累積 : 743.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'01"	00:13'12"
3	07'35"	00:20'47"
3.6	11'02"	00:27'10"

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