湯詠心 2019/05/18 訓練日誌

湯詠心基隆
ID 431878

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湯詠心

11.2 km | 01:43:17 | 09:11/km

日期: 2019-05-18 18:32 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'18" / 07'10" / 07'46" / 08'05" / 09'45" / 09'42" / 09'24" / 10'07" / 09'55" / 09'46" / 11'06" / 13'03" /

基本訓練

5月累積里程 : 11.24 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'10"	00:14'28"
3	07'46"	00:22'14"
4	08'05"	00:30'19"
5	09'45"	00:40'04"
6	09'42"	00:49'46"
7	09'24"	00:59'10"
8	10'07"	01:09'17"
9	09'55"	01:19'12"
10	09'46"	01:28'58"
11	11'06"	01:40'04"
11.4	08'53"	01:43'12"

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0.4 km | 00:10:16 | 00:00/100m

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