湯春梅 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

湯春梅基隆
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8.4 km | 00:50:36 | 06:00/km

日期: 2019-05-18 16:30 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'38" / 05'31" / 05'27" / 05'49" / 05'48" / 05'58" / 06'03" / 06'06" / 10'29" /

基本訓練

5月累積里程 : 139.88 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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2019-05-19 17:36 ·

2019-05-19 17:36 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'31"	00:11'09"
3	05'27"	00:16'36"
4	05'49"	00:22'25"
5	05'48"	00:28'13"
6	05'58"	00:34'11"
7	06'03"	00:40'14"
8	06'06"	00:46'20"
8.4	10'21"	00:50'38"

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