2.8 km | 00:37:53 | 13:25/km日期: 2019-05-12 18:32 - 平均心率: 95 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'48" / 12'43" / 13'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'12" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'21" (+00'39") | 822 / 2822 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 98.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'48" | 00:13'48" |
2 | 12'43" | 00:26'31" |
2.8 | 13'21" | 00:37'30" |