丸子蘇 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

丸子蘇新竹
ID 131551

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6.1 km | 00:31:13 | 05:07/km

日期: 2019-05-11 19:24 - 地點: 家附近 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'01" / 05'06" / 04'58" / 05'09" / 04'50" / 05'16" / 05'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 87.93 km

子母鱷魚第三代Y拖累積 : 74.7 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'06"	00:11'07"
3	04'58"	00:16'05"
4	05'09"	00:21'14"
5	04'50"	00:26'04"
6	05'16"	00:31'20"
6.1	05'34"	00:31'55"

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