8.0 km | 00:40:40 | 05:06/km日期: 2014-05-03 06:25 - 平均心率: 166 - 卡路里: 385 Cal
Pace: 17'22" / 04'58" / 05'05" / 05'01" / 05'09" / 06'34" / 04'48" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'20") | 953 / 7953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 96.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'22" | 00:17'22" |
| 2 | 04'58" | 00:22'20" |
| 3 | 05'05" | 00:27'25" |
| 4 | 05'01" | 00:32'26" |
| 5 | 05'09" | 00:37'35" |
| 6 | 06'34" | 00:44'09" |
| 7 | 04'48" | 00:48'57" |
| 8.0 | 05'05" | 00:53'48" |
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