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5.2 km | 00:27:31 | 05:14/km
日期: 2019-04-21 09:11 - 平均心率: 166 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(28)
· 留言 · 留言 感謝教練隊友長期的培訓,還有陣前熱身打氣,雖然後來被雨水淋到都冷掉,擠在人群裡等待也讓我緊張到沒力,哈哈!但我去年5公里都要跑30分以上,今天能夠達到27分半,算是打平了我的pb, 只是覺得很可惜沒有再更上一層樓,但是我相信持續下去,仍然有進步的空間,就讓我們繼續看下去⋯⋯ 賽前宣言: 為了不拖累大家,只好開始減肥啦~ 賽後評分: 雖然天公不作美,偶爾下幾場雷陣雨,我們還是共同跑完了這場賽事。比起一個人跑全馬,這樣的接力賽讓我更緊張,出發的時候都忘了要按碼錶。這件衣服不錯看,補給很基本款。 給 4 星
4月累積里程 : 243.95 km ASICS gel-kayano 25 累積 : 1008.6 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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