.......拿有3K 才2K多~ 基本上是不準上路的 後母只解禁可以在跑步機上跑~ 可~你看大家都這麼熱血~不流汗很悶啊~ 就去「散步」一下~ 實在沒什麼FU的運動 回GYM加碼跑1K和重訓~~~蓋仔很給面子~ 我要大聲唱「I feel good~~~」 感謝麥老師的建議~明天會去看醫生做一次CHECK~好讓一雙腿可以跑到80歲~