2.0 km | 00:24:07 | 11:47/km日期: 2019-03-29 05:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'53" / 13'51" / 09'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" | 227 / 227 |
2 | | 13'14" (+07'49") | 256 / 484 |
3 | | 05'31" (+00'06") | 231 / 715 |
4 | | 14'40" (+09'15") | 256 / 972 |
5 | | 05'53" (+00'28") | 226 / 1198 |
6 | | 23'30" (+18'05") | 319 / 1518 |
7 | | 05'53" (+00'28") | 233 / 1752 |
8 | | 14'21" (+08'56") | 294 / 2046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'53" | 00:09'53" |
2 | 13'51" | 00:23'44" |
2.0 | 09'01" | 00:24'09" |