7.5 km | 00:39:49 | 05:17/km日期: 2019-03-27 05:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'04" / 05'16" / 05'07" / 05'25" / 05'23" / 05'30" / 05'25" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'07") | 513 / 7513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'16" | 00:10'20" |
| 3 | 05'07" | 00:15'27" |
| 4 | 05'25" | 00:20'52" |
| 5 | 05'23" | 00:26'15" |
| 6 | 05'30" | 00:31'45" |
| 7 | 05'25" | 00:37'10" |
| 7.5 | 05'09" | 00:39'49" |
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