洪瑞陽 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

洪瑞陽台北市
ID 105875

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9.4 km | 00:58:19 | 06:10/km

日期: 2014-03-30 07:46 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 06'14" / 06'20" / 06'09" / 06'01" / 06'20" / 06'09" / 06'21" / 06'10" / 05'59" / 05'57" /

3月累積里程 : 94.19 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'20"	00:12'34"
3	06'09"	00:18'43"
4	06'01"	00:24'44"
5	06'20"	00:31'04"
6	06'09"	00:37'13"
7	06'21"	00:43'34"
8	06'10"	00:49'44"
9	05'59"	00:55'43"
9.4	05'47"	00:58'19"

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