500 m | 00:40:00 | 08:00/100m日期: 2014-05-18 07:21 - 地點: GYM - 天氣: 一早濕氣重,一過中午太陽很威 - 卡路里: 531 Cal
身材走樣後
就沒泳衣穿了~就這樣不知道幾年不碰水
記得上一次天天晨泳在....20歲
蛤......皮很緊的年紀啊!!!
因這爛阿蓋不能跑步~每天都在飄雨沒辦法帶黑藍煞上班~
GYM的課~下班時間不一定也很難固定去獻醜
只好培養這第三運動~~~反正若要攻個鐵人也是需要訓練的項目~
早上雨還飄著~
整個GYM泳池我包場了~
多年後下水........姐像殘障的青蛙~(還好我包場了沒人看到)
自由式沒有一次能順利喚氣~根本就「不自由」!
而且可能是50肩...手划一划會游成對角線或轉圈圈="=(放棄了~還是當隻殘障蛙)
5月累積里程 : 0.50 km