5.0 km | 00:38:01 | 07:35/km日期: 2019-03-22 18:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6728 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'15" / 07'45" / 07'30" / 07'45" / 07'40" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 | 179 / 76 |
| 2 | | 07'44" (+00'29") | 1001 / 2002 | 177 / 72 |
| 3 | | 07'31" (+00'16") | 1008 / 3010 | 178 / 74 |
| 4 | | 07'41" (+00'26") | 1008 / 4018 | 174 / 74 |
| 5 | | 07'36" (+00'21") | 1008 / 5027 | 174 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'45" | 00:15'00" |
| 3 | 07'30" | 00:22'30" |
| 4 | 07'45" | 00:30'15" |
| 5 | 07'40" | 00:37'55" |
| 5.0 | 11'29" | 00:38'01" |
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