詹志偉 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

詹志偉新竹
ID 118576

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6.3 km | 00:43:53 | 06:54/km

日期: 2019-03-19 20:27 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'37" / 06'41" / 06'49" / 06'41" / 06'33" / 07'00" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'36" (+01'04")

1001 / 1001

2

06'41"

(14'18")

06'40" (+00'08")

1001 / 2003

3

06'56"

(21'14")

06'48" (+00'16")

1017 / 3020

4

06'40"

(27'54")

06'39" (+00'07")

1002 / 4023

5

06'34"

(34'28")

06'32"

1004 / 5027

展開計圈分析

3月累積里程 : 62.24 km

Asics Gel Cumulus 20 累積 : 722.3 km

Android - Sony F5121 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'41"	00:14'18"
3	06'49"	00:21'07"
4	06'41"	00:27'48"
5	06'33"	00:34'21"
6	07'00"	00:41'21"
6.4	05'45"	00:43'28"

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