半馬 | 02:35:37 | 07:22/km | 第6半馬官方成績 |
日期 | 2014-05-17 |
成績 | 02:35:37 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 07:22/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:34'41" (+02'46") | 01:19'15" (+05'17") |
| 00:44'34" (+12'39") |
| 00:42'03" (+10'08") | 01:13'58" |
| 00:31'55" |
|
日期: 2014-05-17 07:00 - 總爬升: 498 m - 卡路里: 854 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
只有跑不到的速度,沒有跑不到的距離!是吧^_^
桐花馬我定位為太平山全馬的前哨馬,雖然已經跑過一次的我早就知道好漢坡很陡,也知道上坡難下坡也難,但人生就是這樣,越難挑戰越勇於挑戰,我這不服輸的個性啊!
因為跑過一次,知道只有平路和緩坡才有的跑,來到好漢坡居然自動啓動爬山模式,在這裡和小妹寒暄聊了一段上坡,接下來有點好笑的是,全程居然都是上坡爬下坡跑,人的意志力居然被這座山完全擊潰...好吧!即使這麼微弱而渺小的毅力,還是讓我爬爬跑跑完全程,沒有中途棄權,也值得安慰了!
1、依然感謝一路用我的速度陪伴的你,謝謝你,沒有你我可能會不小心棄權。
2、小妹和姫姬,妳們在後面說的話,謝謝!但是在我眼裡所有跑者女孩,都同樣美麗而堅強的。
3、謝謝一路上加油的朋友,Kelly、SAM、小煌大、tina、小昭、Nick等等...你們都好棒,都是飛最棒的朋友!
4、tina,生日快樂!(居然沒有當面道賀@@〜)
賽前宣言: 當初報名的時候沒事,現在是跑完要趕加班@@,壓力忽然變大!
5月累積里程 : 191.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'36" | 00:12'59" |
3 | 05'59" | 00:18'58" |
4 | 06'58" | 00:25'56" |
5 | 08'45" | 00:34'41" |
6 | 09'37" | 00:44'18" |
7 | 09'58" | 00:54'16" |
8 | 07'30" | 01:01'46" |
9 | 10'01" | 01:11'47" |
10 | 07'28" | 01:19'15" |
11 | 06'17" | 01:25'32" |
12 | 08'14" | 01:33'46" |
13 | 13'47" | 01:47'33" |
14 | 06'16" | 01:53'49" |
15 | 07'29" | 02:01'18" |
16 | 06'58" | 02:08'16" |
17 | 06'14" | 02:14'30" |
18 | 05'27" | 02:19'57" |
19 | 06'48" | 02:26'45" |
20 | 06'28" | 02:33'13" |
20.5 | 06'53" | 02:36'32" |