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王瑞鉉
新北市
ID 369642
31 位追隨者
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王瑞鉉
全馬
|
04:31:32
|
06:26/km
|
第6馬
2019 桃園市蘆竹濱海全國馬拉松
官方成績
日期
2019-03-10
成績
04:31:32
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:26/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'24")
00:30'24"
01:01'00"
10 km
(01:01'00")
00:30'36" (+00'12")
15 km
(01:31'26")
00:30'26" (+00'02")
01:01'00"
20 km
(02:02'00")
00:30'34" (+00'10")
25 km
(02:34'28")
00:32'28" (+02'04")
01:04'59" (+03'59")
30 km
(03:06'59")
00:32'31" (+02'07")
35 km
(03:41'02")
00:34'03" (+03'39")
01:07'49" (+06'49")
40 km
(04:14'48")
00:33'46" (+03'22")
Finish
(04:31:32)
日期:
2019-03-10 06:00
-
總爬升:
165 m
-
卡路里:
2220 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
96%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'04"
(07'04")
07'04" (+01'22")
999 / 999
2
05'43"
(12'47")
05'42"
1001 / 2001
3
05'43"
(18'30")
05'43" (+00'01")
998 / 2999
4
05'59"
(24'29")
06'02" (+00'20")
990 / 3989
5
05'50"
(30'19")
05'49" (+00'07")
1002 / 4992
展開計圈分析
6
05'55"
(36'14")
05'53" (+00'11")
1004 / 5997
7
06'19"
(42'33")
06'21" (+00'39")
993 / 6990
8
05'54"
(48'27")
05'51" (+00'09")
1005 / 7996
9
05'57"
(54'24")
05'56" (+00'14")
1000 / 8997
10
06'36"
(01:01'00")
06'32" (+00'50")
1008 / 10005
11
05'55"
(01:06'55")
05'55" (+00'13")
998 / 11003
12
06'03"
(01:12'58")
06'01" (+00'19")
1004 / 12007
13
06'16"
(01:19'14")
06'16" (+00'34")
997 / 13005
14
06'02"
(01:25'16")
06'01" (+00'19")
1002 / 14007
15
06'10"
(01:31'26")
06'12" (+00'30")
994 / 15002
16
06'52"
(01:38'18")
06'46" (+01'04")
1014 / 16016
17
05'53"
(01:44'11")
05'53" (+00'11")
999 / 17015
18
05'53"
(01:50'04")
05'54" (+00'12")
996 / 18012
19
06'05"
(01:56'09")
06'04" (+00'22")
1001 / 19013
20
05'57"
(02:02'06")
05'54" (+00'12")
1006 / 20019
21
05'48"
(02:07'54")
05'50" (+00'08")
992 / 21012
22
06'54"
(02:14'48")
06'53" (+01'11")
1002 / 22014
23
06'11"
(02:20'59")
06'12" (+00'30")
996 / 23011
24
06'21"
(02:27'20")
06'17" (+00'35")
1009 / 24020
25
07'14"
(02:34'34")
07'12" (+01'30")
1003 / 25023
26
06'19"
(02:40'53")
06'20" (+00'38")
996 / 26020
27
06'28"
(02:47'21")
06'28" (+00'46")
998 / 27019
28
07'03"
(02:54'24")
07'00" (+01'18")
1005 / 28024
29
06'17"
(03:00'41")
06'15" (+00'33")
1003 / 29027
30
06'24"
(03:07'05")
06'27" (+00'45")
991 / 30019
31
07'00"
(03:14'05")
06'55" (+01'13")
1009 / 31028
32
06'37"
(03:20'42")
06'39" (+00'57")
993 / 32022
33
06'38"
(03:27'20")
06'36" (+00'54")
1003 / 33026
34
07'07"
(03:34'27")
07'02" (+01'20")
1009 / 34035
35
06'47"
(03:41'14")
06'46" (+01'04")
1000 / 35036
36
06'51"
(03:48'05")
06'49" (+01'07")
1004 / 36040
37
07'13"
(03:55'18")
07'13" (+01'31")
998 / 37039
38
06'33"
(04:01'51")
06'32" (+00'50")
1001 / 38041
39
06'32"
(04:08'23")
06'36" (+00'54")
988 / 39030
40
06'38"
(04:15'01")
06'36" (+00'54")
1004 / 40034
41
06'18"
(04:21'19")
06'17" (+00'35")
1000 / 41034
42
05'53"
(04:27'12")
05'51" (+00'09")
1004 / 42038
43
04'00"
(04:31'12")
05'40"
705 / 42743
賽後評分:
不錯
給 3 星
3月累積里程 :
217.64 km
Android - OPPO CPH1719 上傳
| 5 years ago
REY WANG
,
ricky tseng
和其他
4
人說推
·
留言
林家治
恭喜完賽
2019-03-10 11:51 ·
王瑞鉉
謝謝
2019-03-10 11:55 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'10"
00:07'10"
2
05'37"
00:12'47"
3
05'48"
00:18'35"
4
05'59"
00:24'34"
5
05'50"
00:30'24"
6
05'55"
00:36'19"
7
06'20"
00:42'39"
8
05'54"
00:48'33"
9
05'56"
00:54'29"
10
06'31"
01:01'00"
11
05'55"
01:06'55"
12
06'03"
01:12'58"
13
06'16"
01:19'14"
14
06'02"
01:25'16"
15
06'10"
01:31'26"
16
06'46"
01:38'12"
17
05'59"
01:44'11"
18
05'53"
01:50'04"
19
06'05"
01:56'09"
20
05'51"
02:02'00"
21
05'54"
02:07'54"
22
06'54"
02:14'48"
23
06'11"
02:20'59"
24
06'15"
02:27'14"
25
07'14"
02:34'28"
26
06'19"
02:40'47"
27
06'29"
02:47'16"
28
07'02"
02:54'18"
29
06'17"
03:00'35"
30
06'24"
03:06'59"
31
07'00"
03:13'59"
32
06'37"
03:20'36"
33
06'38"
03:27'14"
34
07'01"
03:34'15"
35
06'47"
03:41'02"
36
06'51"
03:47'53"
37
07'13"
03:55'06"
38
06'33"
04:01'39"
39
06'38"
04:08'17"
40
06'31"
04:14'48"
41
06'20"
04:21'08"
42
05'53"
04:27'01"
42.7
05'37"
04:31'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:24
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:58:11
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05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
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01:33:25
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
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05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
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