無厭煮 2019/03/10 訓練日誌

無厭煮基隆
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無厭煮

| 00:55:01 | 05:29/km

日期: 2019-03-10 06:35 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 04'47" / 05'09" / 05'28" / 05'43" / 05'43" / 05'43" / 06'05" / 05'43" / 05'26" / 05'14" / 06'40" /

3月累積里程 : 22.01 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'09"	00:09'56"
3	05'28"	00:15'24"
4	05'43"	00:21'07"
5	05'43"	00:26'50"
6	05'43"	00:32'33"
7	06'05"	00:38'38"
8	05'43"	00:44'21"
9	05'26"	00:49'47"
10	05'14"	00:55'01"
10.0	07'27"	00:55'05"

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