7.8 km | 01:37:59 | 12:34/km日期: 2019-03-10 07:00 - 平均心率: 107 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'16" / 10'53" / 11'21" / 14'14" / 15'32" / 10'30" / 10'48" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'32" (+05'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'44" (+05'14") | 789 / 7789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 10'53" | 00:23'09" |
| 3 | 11'21" | 00:34'30" |
| 4 | 14'14" | 00:48'44" |
| 5 | 15'32" | 01:04'16" |
| 6 | 10'30" | 01:14'46" |
| 7 | 10'48" | 01:25'34" |
| 7.8 | 15'43" | 01:37'59" |
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